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DIETA MEDITERRANEA: QUALI SONO I PRINCIPI DA SEGUIRE
La dieta mediterranea è un modello nutrizionale ispirato ai modelli alimentari tradizionali di tre paesi europei e uno africano del bacino del Mediterraneo: Italia, Grecia, Spagna e Marocco. Prevede il consumo di cereali e derivati (meglio se integrali), frutta e...
leggi tuttoSVEZZAMENTO: COME FARLO AL MEGLIO?
Lo svezzamento è quella fase cin cui il bambino è quasi completamente pronto dal punto di vista psicologico, motorio, e digestivo e quindi può iniziare a mangiare cibi diversi dal latte materno. Se la madre lo desidera, l’allattamento al seno potrà continuare fino al...
leggi tuttoALIMENTAZIONE BAMBINI: QUALI BUONE REGOLE DA SEGUIRE?
Ogni individuo necessita di un certo quantitativo calorico per poter svolgere appieno tutte le sue attività, dalle più semplici alle più complesse. Ma per stimare il fabbisogno energetico entrano in gioco diverse variabili da prendere in considerazione: l’età, il...
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“Come risolvo e curo i vostri problemi”
Scopri in cosa consiste il mio approccio lavorativo, come effettuo la consulenza e come affronto e trovo il piano alimentare idoneo alle vostre esigenze.
